Psychologia, emocje i relacje — jak być człowiekiem

Związek z mężczyzną z borderline: jak rozpoznać cykl idealizacji i dewaluacji, stawiać granice i dbać o siebie. Konkretne porady i wskazówki.

ciekawe

Kobieta z białymi skrzydłami obok jednorożca w lesie

Narcystyczne zaburzenie osobowości: wielkościowe czy wrażliwe

Kobieta na żółtym fotelu z kolażem surrealistycznym

Ruminacja vs Samodociekanie: ćwiczenie RO DBT

Kobieta z puzzlami zamiast głowy na tle chmur

Psychologia racjonalności: Dlaczego logika przegrywa z emocjami

Kobieta w czerwonej sukni śpi pod gwiaździstym niebem

Tajemnice Terapii: Co Naprawdę Dzieje Się w Gabinecie?

Para elegancko ubrana z czarnym koniem w tle.

Zaburzenie osobowości z pogranicza, Borderline personality disorder BPD

23/07/2026

Popularne

Kobieta odpoczywa w hamaku między kwitnącymi drzewami

Uprawomocnienie w DBT i relacjach: Kluczowe zasady i pułapki

Dowiedz się, jak kluczowe jest uprawomocnienie, jak to robić i na co uważać.

koruminacje, czyli relacje, a depresja

Rozważamy wpływ wsparcia społecznego i relacji na problemy psychiczne, kładąc nacisk na rozmowy oparte na koruminacjach.

jak dbać o relacje, czyli GIVE

Osoby z borderline oraz większość ludzi zwykle pragnie fajnych, stabilnych relacji. Jak poprawić relacje metodami DBT i znaleźć równowagę między dawaniem a braniem?

Ilustracja retro kobiety w kuchni z kwiatami.

Seksizm i Obowiązki domowe, Jak dzielić obowiązki, Uważność obowiązków

Obowiązki domowe, kontrowersje, seksizm, lista obowiązków do pobrania, podział obowiązków a dobro związku, uważność obowiązków domowych sposobem na stres.

Zobacz nasze propozycje szkoleń dla specjalistów

Wybrane dla Was

Kobieta z migoczącym światłem w tajemniczym lesie

Borderline i zaufanie w związku

Zaufanie to filar związku-przy BPD staje się wyzwaniem. Poznaj źródła trudności w relacjach osób z borderline i dowiedz się, jak sobie z nimi radzić.

Narcystyczne zaburzenie osobowości: wielkościowe czy wrażliwe

Naukowcy wyróżnili dwa podtypy zaburzenia osobowości narcystycznej, czyli narcyzm: wrażliwy i wielkościowy; czym się różnią?

Ruminacja vs Samodociekanie: ćwiczenie RO DBT

Porównanie ruminacji i samodociekania w RO DBT. Zobacz tabelę, infografikę i ćwiczenie, które pomagają wyjść z trybu kontroli i zbliżyć się do ludzi.

Panna młoda przy stole na tle burzowych chmur

Uwikłanie, Trudne relacje rodzinne i Zaburzenia Odżywiania

Dowiedz się, jak relacje rodzinne wpływają na zaburzenia odżywiania, szczególnie kiedy problemem jest anoreksja

Duże i małe ślimaki na tle niebieskich kwiatów

historie szpitalne

Doświadczenia z pobytu w szpitalu, autorka pisze o momentach strasznych, mniej strasznych i daje praktyczne porady

Mgliste jezioro z różowymi kwiatami i tajemniczy budynek.

Zimna Biel – Samotność w szpitalu psychiatrycznym

Odkryj dramatyczną relację z pobytu w szpitalu, gdzie samotność i smutek mieszają się z nadzieją na lepsze jutro.

Kobieta w dekoracyjnej koronkowej sukience na tle abstrakcyjnym

Obsesyjno-kompulsyjne (anankastyczne) zaburzenie osobowości

Obsesyjno-kompulsyjne (anankastyczne) zaburzenie osobowości – czym się charakteryzuje, skąd się bierze, jak się diagnozuje i leczy?

Dlaczego potrzebujemy samowspółczucia? ćwiczenia

Filozofie wschodu cenią je od dawna, a psychologia zainteresowała się nim współcześnie. Samowspółczucie, czyli bycie dla siebie dobrym. Dlaczego go potrzebujemy i jak je w sobie rozwijać? Sprawdzone ćwiczenia!