Życie warte Przeżycia
blog
Na blogu emocje chcemy pomóc Wam w lepszym zrozumieniu siebie i uczymy radzenia sobie w najtrudniejszych sytuacjach (emocje, relacje, kryzysy, problemy).
Stres w Święta
skąd bierze się stres świąteczny? kto jest bardziej narażony na taki stres a także co możemy z tym zrobić, zobaczmy:
CzytamStres w Świętawspółczucie typowe przeszkody
10 typowych przeszkód w ćwiczeniu samowspólczucia, jakie są problemy, myśli, przekonania, które stają nam na drodze bycia bardziej współczującym dla siebie.
Czytamwspółczucie typowe przeszkodySeksualność a zaburzenie osobowości z pogranicza, borderline
Artykuł omawia wpływ zaburzenia osobowości z pogranicza na seksualność, od zachowań ryzykownych po satysfakcję z seksu.
CzytamSeksualność a zaburzenie osobowości z pogranicza, borderlineFomo: tylko nie zabierajcie mi telefonu
Czy wiesz ile dzisiaj cię ominęło? Czy jesteś w stanie wyłączyć telefon na jeden dzień ? Potrafisz wyłączyć FB? Instagram ? Twitter ? Uważaj możesz mieć FOMO !
CzytamFomo: tylko nie zabierajcie mi telefonuBorderline i zaufanie w związku
Badacze wykazali związek pomiędzy pojawieniem się sytuacji stresowych, a postrzeganym poziomem zaufania do partnera u pacjentów z BPD. Pokazali oni, że o ile już samo wystąpienie takiej sytuacji wywoływało znaczący spadek w postrzeganym poziomie zaufania, to gdy powodowała ona poczucie zagrożenie dla związku, obniżenie było jeszcze silniejsze.
CzytamBorderline i zaufanie w związkuPsychopata – kto to taki?
Brak empatii, umiejętność manipulowania, brak przywiązania do norm moralnych często stanowi atut w społeczeństwach, które wysoko cenią rywalizację. „Przestępcy ukryci” to właśnie psychopaci, pracujący w wielkich firmach.
CzytamPsychopata – kto to taki?Muzyka i nastrój, trzy ćwiczenia uważności DBT
Muzyka może pomóc nam w poprawie nastroju, dzisiaj 3 ćwiczenia uważności-mindfulness, DBT, dialektyczno behawioralne, obserwowanie i uczestniczenie.
CzytamMuzyka i nastrój, trzy ćwiczenia uważności DBTPoradnik: Bulimia i Objadanie
Terapeutyczny poradnik radzenia sobie w bulimii oraz napadowym objadaniu, szablon planowania posiłków, dziennik głodu, oraz dziennik jedzenia.
CzytamPoradnik: Bulimia i Objadaniegrupa DBT konsultacyjna superwizyjna dla psychologów, terapeutów
grupowy trening umiejętności DBT dla terapeutów i psychologów, oraz superwizje terapii dialektyczno behawioralnej, analiza zachowania, trudne momenty w terapii, diagnoza borderline i innych zaburzeń osobowości, strategie komunikacji, radzenie sobie z zachowaniami kolidującymi z terapią.
Czytamgrupa DBT konsultacyjna superwizyjna dla psychologów, terapeutówHistrioniczne zaburzenie osobowości (Histrionic Personality Disorder) HPD
Jak powstaje osobowość histrioniczna, jaka jest jej zdrowa odmiana, jakie inne zaburzenia i problemy współwystępują.
CzytamHistrioniczne zaburzenie osobowości (Histrionic Personality Disorder) HPDJak naprawić związek: Identyfikowanie Emocji
Jak nauczyć się rozpoznawać swoje emocje, by w efekcie lepiej sobie z nimi radzić, a także skuteczniej wyrażać swoje potrzeby w związku. Dziennik emocji i encyklopedia emocji do pobrania w pdf.
CzytamJak naprawić związek: Identyfikowanie EmocjiOsobowość Zależna, zaburzenie osobowości zależnej, DPD
Jak powstaje osobowość zależna, jakie są jej podtypy, z jakimi problemami borykają się te osoby, jak wygląda terapia osób z zaburzeniem zależnym.
CzytamOsobowość Zależna, zaburzenie osobowości zależnej, DPDterapia współczucia, pewność siebie, a wstyd i perfekcjonizm
Zdrowa pewność siebie, samowspółczucie korzystniejsze od samokrytyki, jak motywować się do pracy nad sobą. Czym różni się krytyka od informacji zwrotnej.
Czytamterapia współczucia, pewność siebie, a wstyd i perfekcjonizmJak naprawić związek: Empatia: ćwiczenie kość niezgody
Fantastyczne ćwiczenie dla par, które pomaga rozwiązać problemy, dojść do kompromisu oraz rozwijać empatię, która tak bardzo jest nam wszystkim potrzebna.
CzytamJak naprawić związek: Empatia: ćwiczenie kość niezgodyjak znaleźć sobie hobby
Jak znaleźć sobie hobby i przeszkody na drodze: unikanie emocji, uzależnienie, perfekcjonizm. Lista hobby i porady, jak się za nie zabrać.
Czytamjak znaleźć sobie hobbyJak naprawić związek: Empatia
Dzisiaj publikujemy kolejne, konkretne ćwiczenie, które pomaga rozwiązać kwestie sporne, a zarazem rozwijać w sobie empatię, która jest tak potrzebna w dobrym, szczęśliwym związku.
CzytamJak naprawić związek: EmpatiaWykorzystywanie seksualne dzieci, fakty i liczby: część druga zagrożenia, konsekwencje
Jakie czynniki zwiększają zagrożenie dla wykorzystania seksualnego dziecka? Jakie są bezpośrednie konsekwencje wykorzystania seksualnego dzieci? Fakty i liczby.
CzytamWykorzystywanie seksualne dzieci, fakty i liczby: część druga zagrożenia, konsekwencjeMężczyzna w terapii
kobiety częściej cierpią z powodu depresji, czy zaburzeń lękowych, jednak za chwilę się okazuje, że mężczyźni nie rozpoznają zbyt dobrze emocji i jeśli weźmiemy pod uwagę problemy z używkami, zaburzenie osobowości antyspołecznej, to statystyki są gorsze dla mężczyzn. To panowie cierpią bardziej, to oni częściej dokonują samobójstw.
CzytamMężczyzna w terapiiZłość nie jedno ma imię szczególnie u nastolatków
Artykuł psychologa tłumaczący złość jako główną reakcję emocjonalną nastolatków, wskazujący przyczyny i wsparcie terapeutyczne dla młodzieży zdiagnozowanej z borderline.
CzytamZłość nie jedno ma imię szczególnie u nastolatkówJak naprawić związek: prawdziwe słuchanie, ćwiczenie
Dobra komunikacja w związku, prawdziwe słuchanie, ćwiczenie aktywnego słuchania dla par.
CzytamJak naprawić związek: prawdziwe słuchanie, ćwiczenie
