Życie warte Przeżycia
blog
Na blogu emocje chcemy pomóc Wam w lepszym zrozumieniu siebie i uczymy radzenia sobie w najtrudniejszych sytuacjach (emocje, relacje, kryzysy, problemy).
Uzależnione myślenie cz.2
Podstawą myślenia, które jest za zakorzenione w uzależnionym umyśle są strach, nieumiejętność bycia tu i teraz, a co za tym idzie życie przyszłością lub przeszłością. Uczucie pustki potwierdzone stwierdzeniem, że do pełni szczęścia czegoś nam brakuje. Chciałabym bliżej przyjrzeć się…
Czy mam przywiązanie unikające
Chciałabym podziękować Noamowi Lightstone za udostępnienie swojej książki do wykorzystanie jej przy pisaniu artykułów- polecam jego stronę internetową.Mam jedną uwagę: przywiązanie unikające to nie to samo, co zaburzenie osobowości unikającej. Noam po prostu pisze o obydwu przypadkach i podaje metody wyjścia…
Niebezpieczna Samotność, badania i włączenie uważności
Artykuł napisany przez Jim HjortOryginał na jego stronie The Science of Loneliness and the Mindfulness Connection Nauka o Samotności i Powiązanie Uważności Poczucie Samotności Wszyscy wiemy, jak bardzo ważne dla naszego dobrego samopoczucia są dobre kontakty społeczne. Badania pokazują, że aż…
BPDSI- Badania- sprostowanie
nowe informacje na temat powstawania testu borderline- BPDSI
CzytamBPDSI- Badania- sprostowanieSeks z byłym partnerem-czy warto
Seks z byłym partnerem Czy koniec związku oznacza koniec seksu z partnerem? Niekoniecznie. Sypianie z byłym partnerem często się zdarza. Wracamy do łóżek naszych ex z wielu powodów. Często nie potrafimy sobie poradzić z rozstaniem, nawet jeśli związek przestał być…
Teoria Millona: Osobowość Kapryśna, Osobowość Borderline
Chciałabym przypomnieć o warsztacie DBT dla profesjonalistów, który odbędzie się 30.10 w Poznaniu. Ten artykuł jest bardziej zrozumiały po przeczytaniu wprowadzania do teorii Millona, którą za zgodą przetłumaczyła, nasza nowa autorka Anita Kręgielewska. Poziom Behawioralny (F) Ekspresja: wyraziście spazmatyczna (np. chaotyczny…
CFT: czym jest współczucie, rozwijanie samowspółczucia
Żeby rozwijać samowspółczucie, warto medytować i wiedzieć czym jest. Osoby, które wychowywały się w unieważniających środowiskach, mogły nigdy nie doświadczyć współczucia, czy ciepła.
CzytamCFT: czym jest współczucie, rozwijanie samowspółczuciaTeoria Millona: Osobowość Towarzyska, Osobowość Narcystyczna
Ten artykuł jest bardziej zrozumiały po przeczytaniu wprowadzania do teorii Millona, którą za zgodą przetłumaczyła Anita Kręgielewska. Mimo, że nie ze wszystkim się zgadzam w tej teorii, to warto przyjrzeć się różnym zaburzeniom osobowości. Jest jest ich znacznie więcej niż…
uważne jedzenie, jak jeść uważnie
Typowym ćwiczeniem w przypadku problemów z odżywianiem jest uważne jedzenie. Na czym to polega?
Czytamuważne jedzenie, jak jeść uważnieMillon: Osobowość Histrioniczna
Ten artykuł jest bardziej zrozumiały po przeczytaniu wprowadzania do teorii Millona, którą za zgodą przetłumaczyła, nasza nowa autorka Anita Kręgielewska. Będą dalsze odcinki, opisy wszystkich podtypów osobowości, które wyróżnił Millon. Poziom Behawioralny (F) Ekspresja: dramatyczna (np. nadreaktywna, lotna, prowokacyjna, angażująca, a…
Millon: rola osobowości i jej domeny
Jak Millon opierając się na teorii ewolucyjnej opisuje zaburzenia osobowości, ich charakterystykę i strukturę? Nowa autorka – Anita Kręgielewska i nowy cykl: osobowość, zaburzenia osobowości według Teorii Millona, z podziękowaniami dla Instytutu Millona za zgodę na tłumaczenie. Opisy zaburzeń Osobowości…
DBT uważność umiejętności JAK: nie ocenianie
DBT uważność umiejętność JAK nie ocenianie, czym jest i jak ją ćwiczyć, oraz dlaczego nie ocenianie jest tak ważne w regulowaniu emocji
CzytamDBT uważność umiejętności JAK: nie ocenianieZniekształcenia myślenia odcinek drugi, filtr mentalny
jak zniekształcamy rzeczywistość, tutaj zakładając filtr który poznawa nam widzieć selektywnie
CzytamZniekształcenia myślenia odcinek drugi, filtr mentalnyUzależnienie, nałogowe poszukiwanie szczęścia
Czy to brak kontroli nad własnymi impulsami, czy przemożna ochota, by zrobić coś, co z góry wiemy, że nam nie służy?
CzytamUzależnienie, nałogowe poszukiwanie szczęściaIdealny partner dla osoby z przywiązaniem lękowym
Jak znaleźć idealnego partnera jeśli mamy przywiązanie lękowo zaabsorbowane? Na co mamy zwrócić szczególną uwagę? jakie cechy powinien mieć taki partner?
CzytamIdealny partner dla osoby z przywiązaniem lękowymPowinnam się cieszyć, a nie umiem- czyli o zaburzeniach psychicznych po porodzie
Zrozumieć zmiany psychiczne i fizyczne, które przechodzą kobiety po narodzinach dziecka. Poznać przyczyny i objawy depresji poporodowej.
CzytamPowinnam się cieszyć, a nie umiem- czyli o zaburzeniach psychicznych po porodziePrzywiązanie- co jest nie tak z tymi facetami
Dlaczego twoje związki się kończą/są tak trudne. Dlaczego zamiast cieszyć są dla ciebie okrutną huśtawką emocji? O tym mówi teoria więzi.
CzytamPrzywiązanie- co jest nie tak z tymi facetamiZłamane serce- jak przetrwać
Jak przetrwać czas po rozstaniu lub kiedy nas porzucono i rozpadł nam się świat i chcemy by wszystko zniknęło i my też? kilka porad i ważnych zasad
CzytamZłamane serce- jak przetrwaćEncyklopedia emocji-miłość
Rodzaje miłości wd Sternberga. Jak radzić sobie z uczuciem zakochania, czy jest adekwatne? Jak stwierdzić czy ten związek ma sens? Jak się odkochać?
CzytamEncyklopedia emocji-miłośćEmocje i ciąża
Dowiedz się, jak emocje doświadczane w czasie ciąży wpływają na twoje i dziecka zdrowie.
CzytamEmocje i ciąża
