apdejt:wrz 29, 2022FormularzeOdpornośćUlecz się samUważnośćRównowaga w życiu jak ją zbudować i wyjść ze skrajnościJakie metody terapeutyczne DBT pomagają nam osiągać nasze cele i prowadzić bardziej zrównoważone życie bez typowych skrajności.CzytamRównowaga w życiu jak ją zbudować i wyjść ze skrajnościAutor8 min.
apdejt:gru 15, 2020DialektycznaPsychoterapiaSkuteczność terapii dialektyczno-behawioralnej DBTCzym jest terapia dialektyczno-behawioralna, dlaczego jest skuteczna w borderline i innych problemach, jakie mamy na to dowody naukowe.CzytamSkuteczność terapii dialektyczno-behawioralnej DBTKatarzyna Czarnecka12 min.
apdejt:kwi 22, 2024DialektycznaEmocjedialektyka w DBT: ja mam rację i ty masz racjęPoznaj moc dialektyki, zrozum i akceptuj kontrasty dwóch prawd, zamiast walczyć o swoją rację.Czytamdialektyka w DBT: ja mam rację i ty masz racjęVivian Fiszer8 min.