relacje
Odkryj wartościowe artykuły pod tagiem “Relacje”, które pomogą Ci w budowaniu zdrowych i satysfakcjonujących związków. Nasze treści oferują porady na temat komunikacji, rozwiązywania konfliktów, wzmacniania więzi emocjonalnych oraz rozwijania umiejętności interpersonalnych. Dowiedz się, jak radzić sobie z trudnościami w relacjach i tworzyć trwałe, pełne zrozumienia i wsparcia związki. Czytaj nasze artykuły, aby zdobyć wiedzę i narzędzia potrzebne do poprawy jakości Twoich relacji.
Praca nad związkiem: docenianie drugiej osoby.
Ulepsz swój związek- doceniaj drugą osobę, wyrażaj głośno i wyraźnie swoje uznanie; to nagrody (pochwały) są w stanie zmienić zachowanie drugiego człowieka
CzytamPraca nad związkiem: docenianie drugiej osoby.
Związki romantyczne. Jak kochają osoby z cechami borderline.
Jak kochają osoby z cechami borderline, wrażliwe na odrzucenie i te które cierpią z powodu silnych, wymykających się spod kontroli emocji
CzytamZwiązki romantyczne. Jak kochają osoby z cechami borderline.Asertywność: techniki komunikacji asertywnej.
Niektóre techniki asertywnej komunikacji - super krótka ściąga jak budować bardziej asertywną wypowiedź.
CzytamAsertywność: techniki komunikacji asertywnej.Czy osoby z zaburzeniem borderline manipulują innymi ? Co zrobić, jeśli bliska mi osoba mną manipuluje ?
Co to jest manipulacja? Czy osoby z borderline manipulują? Jak radzić sobie z trudnymi zachowaniami osób z zaburzoną osobowością?
CzytamCzy osoby z zaburzeniem borderline manipulują innymi ? Co zrobić, jeśli bliska mi osoba mną manipuluje ?Psychoterapia dialektyczno-behawioralna: uprawomocnienie
Uprawomocnienie, podstawa psychoterapii dialektyczno-behawioralnej. Metoda na trudne emocje, dobre relacje, poziomy i sposoby walidacji.
CzytamPsychoterapia dialektyczno-behawioralna: uprawomocnienieTrudne emocje w związku: zazdrość i zawiść
nawet tak trudne emocje jak zazdrość i zawiść są nam potrzebne, natomiast musimy wiedzieć jak je regulować, kiedy są nieuzasadnione lub niefektywne
CzytamTrudne emocje w związku: zazdrość i zawiśćMężczyźni i borderline. Zaburzenie osobowości z pogranicza u mężczyzny.
Czy mężczyzna może mieć borderline? Czy BPD różni się w zależności od płci? Jak zachowuje się mężczyzna z zaburzeniem osobowości z pogranicza?
CzytamMężczyźni i borderline. Zaburzenie osobowości z pogranicza u mężczyzny.Jak być asertywnym. Kurs asertywności. Krok drugi. Modyfikacja Przekonań kluczowych.
Jak poradzić sobie ze schematami poznawczymi, arkusze do wypełnienia i zmieniania
CzytamJak być asertywnym. Kurs asertywności. Krok drugi. Modyfikacja Przekonań kluczowych.Jak być asertywnym. Kurs asertywności. Przekonania Kluczowe.
Schematy poznawcze, które utrudniają bycie asertywnym, jak zmienić swoje mity wewnętrzne na temat asertywności i co do tego ma płeć?
CzytamJak być asertywnym. Kurs asertywności. Przekonania Kluczowe.Jak być asertywnym. Kurs asertywności. Asertywność krok pierwszy
Kurs asertywności, krok pierwszy, asertywność w twoim życiu.
CzytamJak być asertywnym. Kurs asertywności. Asertywność krok pierwszyUpojenie Miłością. Uzależnienie od związków
Uzależnienie od związków, czy coś takiego istnieje? Albo uzależnienie od miłości, czy od relacji można się uzależnić?
CzytamUpojenie Miłością. Uzależnienie od związków
